Говядина отварная
Легкий салат из овощей и зелениВ избранноеУдалить из избранного21 февраля 2016Фото: shutterstock.comКто сказал, что диетическое питание пресное и невкусное?! В шоу «Свадебный размер» герои программы благодаря врачу-диетологу Ксении Селезневой и ведущей Аните Цой научились готовить полезные и вкусные блюда, благодаря которым они сбросили вес. Предлагаем вам лучшие рецепты диетических блюд.Ингредиенты:
помидоры – 50 г
огурцы свежие – 30 г
сладкий болгарский перец – 30 г
листья зеленого салата – 30 г
зелень петрушки и укропа – 10 г
растительное масло (предпочтительно тыквенное или льняное) – 10 мл
Как приготовить легкий салат из овощей и зелени:
1. Помидоры нарезать дольками.
2. Огурцы нарезать пластинками.
3. Сладкий болгарский перец порезать кубиками.
4. Мелко нашинковать салатные листья и зелень петрушки и укропа.
5. Все перемешать, посолить и добавить масло.
10